YOGA DOLCE
ORARIO INVERNALE
Dal Lunedì al Venerdì 07:00 – 23:00
Sabato 09:00 – 19:00
Domenica 08:00 – 18:00
Domenica estivo dal 07/06/2024 al 07/09/2024 - 08:00 – 13:00
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Domenica 08:00 – 18:00
Domenica estivo dal 07/06/2024 al 07/09/2024 - 08:00 – 13:00
Migliora il tuo umore al mattino
Le pratiche proposte provengono dall’Hatha Yoga e sono adatte e adattabili a tutti, aiutano a rilassarsi e a ritrovare la calma.
Aiutano a stimolare il sistema nervoso e a ridurre la stanchezza.
Praticare yoga insegna a respirare meglio, in maniera più profonda e naturale, cosi che anche il corpo si rilassa.
Gradualmente si migliora anche la percezione di sé aumentando l'autostima.
Utilizzeremo delle tecniche di Pranayama (controllo e espansione del respiro), Nada Yoga (suono) e Yoga Nidra (concentrazione, rilassamento e meditazione).
YOGA DOLCE lo trovi il lunedì dalle 11:00 alle 12:00 con l'insegnante Laura Rambelli.
Per info chiamare 3207247781
Aiutano a stimolare il sistema nervoso e a ridurre la stanchezza.
Praticare yoga insegna a respirare meglio, in maniera più profonda e naturale, cosi che anche il corpo si rilassa.
Gradualmente si migliora anche la percezione di sé aumentando l'autostima.
Utilizzeremo delle tecniche di Pranayama (controllo e espansione del respiro), Nada Yoga (suono) e Yoga Nidra (concentrazione, rilassamento e meditazione).
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Oltre mille metri di palestra per raggiungere i tuoi obiettivi insieme ad uno staff qualificato ed allenarti 7 giorni su 7
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Wave Fit, Società Sportiva Dilettantistica
Via Piratello, 66/68 - 48022 Lugo (Ra)
Tel. +3905451894705 / wavefitpalestra - Fax wavefitpalestra
E-mail: info@wavefit.it
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